タオルストレッチ☆

こんにちは!佐久南です(^^)/

 

先週は佐久でも初雪が降り、いよいよ冬到来ですね!

 

寒さに負けないよう元気いっぱい頑張りたいと思います😊

 

放課後フロアでは、寒さに負けない身体作りをということで、タオルを使ったストレッチを行っています!

\ 足の指でタオルをたぐり寄せるよ /

(これが結構難しい…💦)

 

足を動かしているうちにポカポカになってきました♪

 

ご自宅でも簡単にできるので皆さんもぜひやってみてくださいね(*’▽’)

 

 


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