やっぱりこのメニュー♪

皆さんこんにちは。

覚えていますか?以前も書かせていただきましたが、やっぱり今日の給食のメニュー……喫食率がいいんです!

今日のメニューは【ごはん・厚揚げの炒め物・きゅうりの昆布あえ・バナナ】ですが、喫食率がいいというそのメニューは……⇒厚揚げの炒め物☆

食べやすいからなのか、それとも味付けなのか…やっぱり完食する子が多かったですよ(^^♪

今日のようにもりもり食べてくれる日と、見た目や味から残食がたくさんある日がありますが、偏食が続くと栄養面が心配(-_-;)と思ってしまう方が多いのではないでしょうか。

食べ物には大きく分けて、ごはんやパンなどの糖質を多く含むグループ・肉や魚、卵や大豆製品といったたんぱく質を多く含むグループ・野菜や果物などビタミンやミネラル、食物繊維を多く含むグループがあります。

偏食や好き嫌いで食べられない物がある場合は、代わりにその食べ物と同じグループの中から食べられる物を選ぶといいですよ(^-^)

食べられる物が少なくても、3つのグループを意識しながら食べられる物を子どもと一緒に探しながら食べさせてみましょう♪

無理のない範囲で大丈夫です。食事の時間はみんなで楽しく♪が一番ですよ(^_-)-☆

 


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