今が旬!

皆さんこんにちは!今日は予報通り曇り空になりましたね(T_T)

ところによっては雨が降るみたいですよ(´;ω;`)

今日のメニューは【ごはん・大根と豚肉の煮物・白菜のさっぱりサラダ・スープ】です♪

白菜の旬は11~2月で、今の時期がまさに旬です!
霜が降りることで甘みが増し、柔らかくなると言われています。
白菜は数ある野菜の中でも特にカロリーが低いという特徴があり、ビタミンC・ビタミンK・葉酸などを多く含まれていますので、ぜひご賞味ください(*^-^*)

それではまた月曜日(^^)ノシ


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