鶏肉の力

皆さんこんにちは!朝はどんよりとした空模様でしたが、昼過ぎには青空が広がっていましたね(*^-^*)

今日のメニューは【ごはん・鶏肉のパン粉焼き・ほうれん草の納豆和え・グレープフルーツ】です♪

鶏肉は他の肉と比べても栄養が多いことで有名で、たんぱく質以外にも様々な効果効能が期待できます。

鶏肉の特徴と言えば高たんぱく質で低脂肪なことが知られていますが、良質な脂質も含んでいるので身体のホルモンバランスなども整える効果効能で知られています。

ぜひご賞味ください(*^-^*)

それではまた明日(^^)ノシ