おやつにも最適♪

皆さんこんにちは!今日は日が出ているはずなのに、なんだか肌寒いですね(>_<)

今日のメニューは【さつまいもごはん・豚肉とピーマンの細切り炒め・切り干し大根の旨煮・オレンジ】です♪

さつまいもは、食物繊維ビタミンCなどのいろいろな栄養素を含む食材です。

熱を加えることで甘みが増すため、さつまいもは調理の仕方次第で子供が喜ぶおやつになってくれると思います。

保存方法や選び方に工夫をすることで、ある程度日持ちがするのもこの食材の便利な点ですので、ぜひご賞味ください(^^♪

それではまた明日(^^)ノシ