ブタミンパワー!

皆さんこんにちは!昨日は節分でしたね(^^)

豆まきをしたり、恵方巻を食べたりしましたか?

今日のメニューは【ごはん・豚肉のしょうが焼き風・キャベツときゅうりの和え物・かぶのみそ汁】です♪

皆さんは「ブタミンパワー!」というCMは御存知でしょうか?

今から20年ほど前に全国養豚協会が発表したCMなのですが、最初鉄棒が出来なかった男の子が、スーパーマンのような姿をした豚のキャラクターが「ブタミンパワー!」と叫びながらトンカツを差し出すと、男の子が大車輪を決めるというワケの分からないCMなのですが、豚肉には以前お話した「アルギニン」以外にも「ビタミンB1」も含まれているのです!

豚肉のビタミンB1の含有量は食品の中でもトップクラスで、牛肉のなんと10倍です!
他にも、太りにくい身体を作る「ロイシン」、睡眠障害を改善する「トリプトファン」、脳を活性化する「アラキドン酸」なども含まれています。
ビタミンB1はお米など糖質の代謝を促進し、身体全体の細胞を活発に働かせる原動力になります。また、皮膚や粘膜の健康を維持する働きがあるため美肌づくりに役立ちます。肌荒れや口内炎などの不調が現れたらビタミンB1が不足しているサインなのです(^^♪

今晩のおかずにいかがですか?(*’ω’*)

それではまた明日(^^)ノシ


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